健身房 - 養成新習慣

 
養成早上六點起床去健身房的新習慣兩個半月了。

我過去我討厭去健身房，這讓我感覺自己像個小老鼠，不同的踩著滾輪向前進，但兩個半月下來也是習慣了。

當初會去公司旁的健身房，是有點受到CC報名紅石週期性訓練的刺激，我不喜歡，也不適應那樣的訓練方式，想讓自己在不做週期性訓練的情況下，也有相同，甚至更好的效果。

現在回想起來，為什麼會起初會有那種想法呢？我想又是那要變得更強的自尊心（以及自卑感）在作祟了。

初心不太好，但就結果來說，迎來了爬岩四年來最好的一狀況，心靈上也因為身體的能力變強而感到很放鬆，也更能體會原本攀岩帶來的快樂。