PC很喜歡提醒，各種提醒
很多時候是煩躁的語氣提醒
尤其是在自己很累的時候，更是非常要提醒
不只是提醒，還會要你停止手上動作去做別的
「你不如例如，我要倒垃圾，阻止我，說：先去掃一下陽台，都是土等等拿衣服不方便」
但其實有時本來是都打算做，聽了就覺得很煩⋯⋯
直到最近看了影片
看了影片才知道，原來不是只有我會覺得煩
也不是我什麼做不好
事實上我已經包辦家事七成以上了吧
倒水、掃地、洗碗、洗奶瓶、回收、倒垃圾、洗衣服大多我在做，或是我做的次數比較多
會一直提醒、命令，是因為提醒者內心焦慮，非常不希望事情事超出自己的預期
擔憂事情後續發展和自己想的不一樣，是壞結果，因此透過提醒來確定未來的走向
是一種悲觀、自戀、焦慮（覺得自己做的決定最好、自己希冀的未來最棒）的綜合狀態
和這種狀態的人相處，真的很痛苦。
不知道何時才能到頭，更痛苦。
育兒兩個月多，決定重啟下這個日誌。
新生兒的需求其實不難，會哭大概幾種狀況
1. 沒吃飽
2. 想睡，但睡不著（腦袋發育還不完全，無法自主入睡）
3. 尿布濕
4. 肚子不舒服（這當下無解，只能抱抱陪伴，或是搖晃使她分心不專注在肚子，之後給予益生菌）
5. 想大便
6. 口慾（我家的約一個多月出現，不飽但想吸東西）
滿足了大概就很好照顧了。
吃飽，太飽會奶睡，可以給她睡下，但有可能醒。
醒了心情好，可以玩下玩具，或大人玩小孩。
醒了心情不好，哭鬧，可能是以上表列原因，真的找不到就是肚子痛，陪伴抱抱一下。
等待睡眠信號：打哈欠、眼神渙散出現後，協助入睡，正睡，稍微拉起一邊的背部，拍拍背、給予噓聲、吹風機聲音，眼睛快閉的時候，用手靠近眉心，不用真的碰到，馬上就會入睡了。
嬰兒的睡眠週期較成人短，可能半小時或一小時就會快醒快醒，可以觀察一下，有機會會自己重新入睡，但通常不會，會發出嚶嚶聲，此時給予稍微協助，就可以睡回去。重複幾次，會慢慢學會「重新入睡」
嬰兒睡多久，和奶量有關，喝越多，睡越久。但也沒辦法無限給，畢竟胃部容量有限，總之就是喝飽不喝爆，胃會逐步長大，本來只能兩三小時，會逐步變成三四小時。等她，會慢慢能睡久一點的。
大概一個多月後，會分泌退黑激素，白天多曬太陽，晚上退黑激素會更多，有機會睡過夜哦。
2024.08.04
很久沒更新了。最近又重新開始了。這是第幾次重新開始呢？
最近這些日子剛好能在北投的天花板ㄏ過去，又ㄏ 回來，下週預計應該就能ㄇ來回了，應該是長進不少吧。
今早和小賴攀岩時，我告知小賴：「等等回程可能會墜落」，小賴回：「不要想負面的事（就比較不會墜落）」，我回他：「墜落不負面」，並重新爬了回來，又重新上去，並在第三次天花板時墜落。墜落還是可怕，但不負面了，哈，Dance with fear，總算能平常心看待了。能做到這事的我真是進步良多，很棒。
壹蘋獨家｜台灣之光！曾格爾13小時無氧速攀第八高峰馬納斯魯峰 創世界紀錄｜壹蘋新聞網 (nextapple.com)
上述新聞中，又看到了「臺灣之光」這四個字。「臺灣之光」是臺灣人朗朗上口的四個字，每當有誰誰誰在世界上發光發熱，媒體上就會看到這四個大字。當誰人要做某些壯舉，需要加油打氣時，「讓世界看見臺灣」也經常為臺灣人所買單。可能是不受聯合國承認、在政治上被孤立的關係吧？不被重視的我等臺灣人，總是想著要藉由一些行動來讓世界發現臺灣。
在事件中，許多人做了許多評論、分析，近期最讓人印象深刻的是蔡日興（蔡大師）在某次分析後的小感言：
「感謝所有參與此研究案的登山圈朋友，願榮耀都歸於你們。」
