威技除濕機維修心得

 前幾天威技除濕機的滿水偵測故障了

經查詢發現是水箱浮球機關的塑膠件可能因倒水時撞到裂開，導致無法正常運作

手稍微凹一下就好了

我有寄信到官網信箱，本來想應該不會有回音，畢竟他們官網有夠陽春，連個說明書都沒有

想不到..很快就有回訊息詢問住址電話，隔幾天就有備料零件寄到了

服務還算不錯，推薦！

過度提醒

 PC很喜歡提醒，各種提醒

很多時候是煩躁的語氣提醒

尤其是在自己很累的時候，更是非常要提醒

不只是提醒，還會要你停止手上動作去做別的

「你不如例如，我要倒垃圾，阻止我，說：先去掃一下陽台，都是土等等拿衣服不方便」

但其實有時本來是都打算做，聽了就覺得很煩⋯⋯

直到最近看了影片

看了影片才知道，原來不是只有我會覺得煩

也不是我什麼做不好

事實上我已經包辦家事七成以上了吧

倒水、掃地、洗碗、洗奶瓶、回收、倒垃圾、洗衣服大多我在做，或是我做的次數比較多

會一直提醒、命令，是因為提醒者內心焦慮，非常不希望事情事超出自己的預期

擔憂事情後續發展和自己想的不一樣，是壞結果，因此透過提醒來確定未來的走向

是一種悲觀、自戀、焦慮（覺得自己做的決定最好、自己希冀的未來最棒）的綜合狀態

和這種狀態的人相處，真的很痛苦。

不知道何時才能到頭，更痛苦。

VOC鎖充電

 

20260310

兩個月大左右開始學會吃手手

吃手手和吃奶嘴有點兒累死，可安撫寶寶

在夜晚哄睡時，我會讓她吃奶嘴，有時她在吃手手，我就會直接給她吃手手

目前大概兩個月，每天都能睡過夜，很棒。

扶奶嘴小技巧

 這是太太的招式

奶嘴一直掉，女兒一直哭，如果大人只是吃個飯，人在旁邊可以隨時觀察，只是需要空雙手的話，可以這樣做。

用一條硬一點的毛巾，捲起來，繞頭、脖子一圈，這樣就比較不會掉了。

比較不會而已，小孩轉頭還是會掉的，但可以爭取個幾分鐘的時間。

要留意不要遮蓋口鼻。

20260307

 育兒兩個月多，決定重啟下這個日誌。

新生兒的需求其實不難，會哭大概幾種狀況

1. 沒吃飽

2. 想睡，但睡不著（腦袋發育還不完全，無法自主入睡）

3. 尿布濕

4. 肚子不舒服（這當下無解，只能抱抱陪伴，或是搖晃使她分心不專注在肚子，之後給予益生菌）

5. 想大便

6. 口慾（我家的約一個多月出現，不飽但想吸東西）

滿足了大概就很好照顧了。

吃飽，太飽會奶睡，可以給她睡下，但有可能醒。

醒了心情好，可以玩下玩具，或大人玩小孩。

醒了心情不好，哭鬧，可能是以上表列原因，真的找不到就是肚子痛，陪伴抱抱一下。

等待睡眠信號：打哈欠、眼神渙散出現後，協助入睡，正睡，稍微拉起一邊的背部，拍拍背、給予噓聲、吹風機聲音，眼睛快閉的時候，用手靠近眉心，不用真的碰到，馬上就會入睡了。

嬰兒的睡眠週期較成人短，可能半小時或一小時就會快醒快醒，可以觀察一下，有機會會自己重新入睡，但通常不會，會發出嚶嚶聲，此時給予稍微協助，就可以睡回去。重複幾次，會慢慢學會「重新入睡」

嬰兒睡多久，和奶量有關，喝越多，睡越久。但也沒辦法無限給，畢竟胃部容量有限，總之就是喝飽不喝爆，胃會逐步長大，本來只能兩三小時，會逐步變成三四小時。等她，會慢慢能睡久一點的。

大概一個多月後，會分泌退黑激素，白天多曬太陽，晚上退黑激素會更多，有機會睡過夜哦。

Training_new

 2024.08.04

很久沒更新了。最近又重新開始了。這是第幾次重新開始呢？

最近這些日子剛好能在北投的天花板ㄏ過去，又ㄏ 回來，下週預計應該就能ㄇ來回了，應該是長進不少吧。

今早和小賴攀岩時，我告知小賴：「等等回程可能會墜落」，小賴回：「不要想負面的事（就比較不會墜落）」，我回他：「墜落不負面」，並重新爬了回來，又重新上去，並在第三次天花板時墜落。墜落還是可怕，但不負面了，哈，Dance with fear，總算能平常心看待了。能做到這事的我真是進步良多，很棒。

最近莫名其妙和PC有點熟，有濃濃的暈船感。本來就有些許好感，但一不小心兩邊耍白爛，這回倒有點尷尬了。她是哪邊吸引我呢？我甚至不理解她，也沒多少次相處，我得仔細思考......